mysiałabyś wstać abym mogła dokładniej określić czy jest twój brzuch tłusty. ale myślę że nie należy do takich a jeśli nie to może codzienne brzuszki pomogą wiesz każdy potrafi narzekać ale czy umie zrobić ?
0
nie, mój jest tłusty ale twój ani trochę
0
Nie chodzi o to czy jest tłusty czy nie. Sprawdź czy masz nadwagę – jeże tak, to zacznij ćwiczyć pół godziny dziennie na przykład na początku i nie rób tego dla wyglądu, tylko zdrowia i dłuższego życia przede wszystkim