Co z tym zrobić?

Mam problem, jestem strasznie nie śmiały jak mam zagadać do dziewczyny to tak sie stresuje że nie moge nic wydusić. Poznałem już z 3 miesiące temu fajną dziewczyne spotkaliśmy sie kilka razy bardzo mi się podoba wyadje mi się że ja jej też ale czeka na jakiś krok z mojej strony ale kompletnie nie wiem jak to zrobić chciałem na ostatnim spotkaniu ale tak się stresowałem że tego nie zrobiłem :/ co z tym zrobić żeby tak sie nie stresować i jak jej to powiedzieć? ://